Вы точно слышали или сами сталкивались с тем, что суставы начинают болеть при изменение погоды. В данном анализе авторы изучали как это работает.
В чем же причина?
Изменение давления
Атмосферное давление - это вес воздуха, оказывающий давление на тело. В норме внутрисуставное давление коленного сустава часто ниже атмосферного, что создаёт своего рода «присасывающий» эффект и способствует стабильности сустава.
Снижение барометрического давления (например, перед грозами) уменьшает внешнее давление на тело, позволяя внутрисуставной жидкости и газам слегка расширяться. Это похоже на надувание воздушного шара внутри жёсткой коробки - суставной капсулы. Такое расширение увеличивает внутреннее давление на нервы, связки, сухожилия и хрящ (источники ноцицепции), усиливая боль.
Холод
Холод уменьшает эластичность капсулы, связок, сухожилий и мышц, увеличивая сопротивление движению и механический стресс в суставе.
Снижение температуры может повышать вязкость синовиальной жидкости, ухудшая её смазывающие свойства и увеличивая трение суставных поверхностей. Это приводит к росту механической нагрузки на повреждённый хрящ и субхондральную кость, что способствует усилению боли при движении.
Вывод
✔ Теперь вы знаете, как и почему суставы реагируют на погоду)
Курсы и консультация
🔸 Курс «Здоровая спина и восстановление»
